HAAL MENTAAL ÉN FYSIEK MEER UIT HET LEVEN
WorkBodyFit
‘YOU’RE ALREADY GOOD, IT’S TIME TO BECOME GREAT‘
Mentale coaching
Heb je het gevoel alsof je stilstaat? Wil je meer uit het leven halen? Begin bij de kern. We ontdekken samen je waarden en krachten en maken een plan naar een beter leven.
Fysieke coaching
Sterker worden? Meer gains? Een betere techniek? Of simpelweg meer bewegen. Ik help je graag. Met jaren lange ervaring in de krachtsport ondersteun ik jou in je doelen.
Nutrition coaching
Voeding is een van de belangrijkste dingen binnen de sport. Een gezonde relatie met voeding nog belangrijker. Ik geef richtlijnen, nooit restricties. Consistentie en flexibiliteit zijn key.
Samenwerking
Verbinding is psychologische basisbehoefte nummer 1
Individuele progressie
Iedereen is anders. Iedereen leeft, denkt, slaapt en stresst op een andere manier. Daarom kijk ik naar jou als persoon en is de aanpak en progressie individueel.
Persoonlijke connectie
Mijn doel is om jou de inzichten te geven en je bewust te maken van je krachten, zodat jij deze zelf kan inzetten. In een veilige omgeving gaan we opzoek naar de kern. Daarom heeft een persoonlijke connectie prioriteit.
Een eigen routekaart
Ontdek jouw missie. Zorg dat je voorbereid bent op je persoonlijke missie, en ontdek jouw waarden en skills. Bouw veerkracht op en train jezelf.
Powerlifting coaching
Een coachingstraject waarbij de focus ligt op sterker en technischer worden, en de levensstijl die daarbij past.
- gepersonaliseerd trainingsschema
- onbeperkte techniek feedback
- ondersteuning op het gebied van voeding, training en levensstijl
- mindset coaching
- online contact
- korting op personal training
€75-175 per maand
Vitaliteit coaching
Een (online) coachingstraject waarbij ik samen met jou opzoek ga naar jouw missie.
- omgaan met tegenslagen
- ontwikkelen van jouw skills
- ontdekken van jouw waarden
- focussen op wat jij wilt
- stoppen met uitstellen
- opzoek gaan naar de kern
- leven vanuit de kern
€125-250 per maand
Personal training
Personal training in Basic-Fit Hilversum.
Als ervaren powerlifter en krachtsporter help ik je met het verbeteren van je techniek voor betere prestaties in de gym.
- verbeteren van techniek
- powerlifting: een techniek vinden die bij jou past
- grenzen verleggen
- veilig records verbreken
€65 per 60 minuten*
*mogelijkheden variëren tussen de 30 en 120 minuten.
